Jornada máxima diaria legal en 2026: cuántas horas puedes trabajar al día

¿Cuántas horas puede trabajar un empleado en un solo día? La respuesta corta: 9 horas como máximo según el Estatuto de los Trabajadores, pero tu convenio colectivo puede reducirla. Aquí te explicamos todos los límites y excepciones.

Lo que dice el Estatuto de los Trabajadores

El artículo 34 del Estatuto de los Trabajadores establece tres límites clave:

  1. Jornada semanal máxima: 40 horas de media en cómputo anual.
  2. Jornada diaria máxima: 9 horas de trabajo efectivo.
  3. Descanso entre jornadas: mínimo 12 horas.

Esto significa que, aunque hagas jornada partida, el total de horas de trabajo efectivo no puede superar las 9 horas en un día.

Tu convenio puede ser más restrictivo

Muchos convenios colectivos fijan una jornada diaria inferior a las 9 horas del Estatuto. Por ejemplo:

Si tu convenio dice 8 horas y tu empleado trabaja 9, estás incumpliendo aunque el Estatuto permita 9. Siempre se aplica la norma más favorable para el trabajador. Consulta la tabla de horas por convenio en Galicia.

Menores de 18 años

Los trabajadores menores de 18 años tienen límites más estrictos:

La distribución irregular de la jornada

El artículo 34.2 del Estatuto permite que, mediante acuerdo colectivo o de empresa, se pueda distribuir irregularmente hasta el 10% de la jornada anual. Esto significa que algunos días se pueden trabajar más horas y otros menos, siempre que:

Esto es habitual en sectores como la agricultura (vendimia) o la hostelería (temporada alta).

Horas extra: más allá de la jornada diaria

Si un trabajador con jornada de 8 horas trabaja 10, las 2 horas de más son horas extraordinarias. El límite es de 80 horas extra al año. Superarlo es infracción grave.

Para controlarlas necesitas un registro de jornada que sume las horas reales frente a las pactadas. Un Excel no te avisa; Enregla sí.

Descansos obligatorios dentro de la jornada

Si la jornada diaria continuada supera las 6 horas, el trabajador tiene derecho a un descanso mínimo de 15 minutos. Para menores de 18 años, el descanso es de 30 minutos si la jornada supera las 4 horas y media.

Este descanso se considera tiempo de trabajo efectivo solo si así lo dice el convenio. Si no lo dice, es tiempo de descanso y no cuenta como hora trabajada.

¿Qué pasa si se supera la jornada máxima?

Superar sistemáticamente la jornada máxima diaria puede tener estas consecuencias:

Cómo controlar la jornada diaria

El registro de jornada es obligatorio desde 2019. Enregla registra la hora de entrada y salida, calcula las horas diarias, las compara con el convenio aplicable y alerta si se superan los límites — diarios, semanales y anuales.

No necesitas calcularlo tú: el panel te dice en tiempo real quién está trabajando, cuántas horas lleva hoy y si se acerca al límite.

Información general. Para tu caso concreto, consulta con tu asesoría laboral.